|
Воть и на моей улице отвесик:)
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 110,76g | Prot: 68,73g | Carbh: 29,06g.
Desayuno: Jarrow Formulas Масло МСТ, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Cena: Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Русское Молоко Сливки 20%, Первая Свежесть Шарики Куриные. más...
|
|
3473 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetanok86
|