Diario de dornfelder09, 21 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:

893 kcal

Grasa: 14,62g | Prot: 72,49g | Carbh: 115,61g. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Salzkartoffeln. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nashi-Birne. Pasa Bocas / Otros: Friweika Frische Kartoffelklösse. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Haha, wir tanzen Ringelreihe, was? Hin und her, auf und nieder.... heute hab ich wieder mehr als Du! 😄

20 nov. 18 por el miembro: leezah79

Guten Morgen meine Liebe leezah... Ich hab einfach den Rotwein und Lebkuchen weggelassen 🤣

21 nov. 18 por el miembro: dornfelder09

Wenn es immer so einfach wäre! Neuste Diät: nimm ab, indem Du auf Lebkuchen und Rotwein verzichtest! 😁

21 nov. 18 por el miembro: leezah79

Natürlich ist es das nicht aber es macht sich schnell bemerkbar 😉

21 nov. 18 por el miembro: dornfelder09

👍👍

21 nov. 18 por el miembro: Nickidiezweite

Guten Morgen, liebe Dornfelder! Ich weiß jetzt, was ich heute wiege! Aber ich sag’s nicht! Pokerface! 😑🤭🙄🤨🤓😒🤫😐

22 nov. 18 por el miembro: leezah79

Guten Morgen... Ich weiß mein Gewicht auch aber verrate es dir ebenfalls nicht 😛🤣 mal gucken Wer morgen gewonnen hat... bin total gespannt