Diario de anastassiya12, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 58,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1378 kcal Grasa: 56,62g | Prot: 85,51g | Carbh: 135,56g.   Desayuno: Груша, Ja! Delikatess Kochschinken, Dulano Geflügel-Salami, Lovilio Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Milbona Frische Vollmilch. Almuerzo: Помидоры, Knorr Jäger Soße, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Помидоры, Пекинская Капуста, Bonduelle Gemüsemais, Лук, Ja! Thunfisch-Filets, Авокадо, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Bauchspeck, Viva Vital Eiweißbrot. más...
1465 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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