Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 51,19g | Carbh: 132,96g.
Desayuno: Tangerinas, Cem Porcento Marinheiras Espelta. Almuerzo: Linguiça, Azeite Virgem Extra, Molho de Tomate, Entremeada, Alho, Cebolas, Favas, Mentha, Chouriços. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Cremoso Pêssego Manga, Cem Porcento Marinheiras Espelta, Tangerinas. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
>3000 passos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiara140
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