Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 79,81g | Carbh: 66,73g.
Desayuno: Ovo, Batata Doce, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Manteiga (com Sal), Cebolas, Bacon, Alhos-Poró, Beterrabas, Cenouras, Brócolis, Vagem, Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de queulla
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