Diario de Punks', 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
38 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1753 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 60,56g | Carbh: 244,32g.   Desayuno: Miel, Croissant, Banane. Almuerzo: Pomme, Carrefour Champignons de Paris, Carottes Cuites, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Purée de Pommes de Terre. Cena: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hareng Mariné, Quiche Poireaux. Pasa Bocas / Otros: Pur Fruit Jus d'orange, Auchan Yaourt Nature Sucré, Kiwi. más...
1138 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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