Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 64,25g | Carbh: 240,57g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo Mussarela, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia. Almuerzo: Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse, Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Frutas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Seletti Couscous Marroquino, Bonaparte Filet a Parmiggiana. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almanara Kibe Assado, Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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