Diario de lucianabanana, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1098 kcal Grasa: 41,43g | Prot: 99,63g | Carbh: 85,33g.   Desayuno: Aguacate, Café Instantáneo , Huevo, Espárragos, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Almuerzo: Mostaza, Vainitas, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Pechuga de Pollo, Cebollas, Harina de Maíz, Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Toni Yogurt Light (240g), Sandía. más...
33 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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