Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 71,22g | Carbh: 245,14g.
Desayuno: 三明治, 燕麥, 老舊金山拿鐵三合一 咖啡. Almuerzo: 水煮蛋, 燙青菜, 炒高麗菜, 水餃. Cena: 便當. Pasa Bocas / Otros: 全聯 起酥蛋糕, 餅乾. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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