Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 157,73g | Carbh: 199,08g.
Desayuno: الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), أبسكو بسكويت نخالة هلا, CHIKE MOCHA ICED COFFEE, Avocado. Almuerzo: Carrots, Zucchini, Heinz SUPER SWEET CORN, Heinz Garden Peas, Red Onions, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, معكرونة دبي معكرونة. Cena: All Bran Flakess, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, لوزين سكويرز البُر, خس روماني (طويل). Pasa Bocas / Otros: Nutella Chocolate, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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