Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MariuszW.
Diario
22 nov. 18
Diario de MariuszW., 22 nov. 18
Perfil de MariuszW.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2018:
2662 kcal
Grasa: 184,30g | Prot: 142,83g | Carbh: 89,99g.
Desayuno:
Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały.
Almuerzo:
Chińczyk Kurczak w Cieście.
Cena:
Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mariusz, przyznaj siqe co robiłeś i czego nie jadłes, że taki spadek. Pozazdrościć
22 nov. 18 por el miembro:
Agab121
Mogę Ci powiedzieć co zjadłem... 😅 W poniedziałek wieczorem obżarłem się tak, że we wtorek rano na wadze przecierałem oczy ze zdumienia ... myślałem że nawaliła... potem od wtorku pokornie moja kaloryka, ale nawet Bajeczny wpadł 😁 w tym limicie... No i wyszło jak wyszło. Ostatnio moja waga 'na czysto' to aktualnie 70.8 - 71 kg.
22 nov. 18 por el miembro:
MariuszW.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MariuszW.
Ver la Historia Completa