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22 nov. 18
Diario de evgenia0328, 22 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
49,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2018:
209 kcal
Grasa: 5,01g | Prot: 13,96g | Carbh: 26,82g.
Desayuno:
Малиновое Варенье, Творожная Запеканка.
Almuerzo:
Зеленый Чай.
Cena:
Зеленый Чай.
más...
1596 kcal
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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