Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 126,68g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet. Almuerzo: Daco Bello Formule Détente, U Miel de Fleurs, Gerblé Confiture de Fraise, Yoplait Petit Suisse 0%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Sauce Béchamel, Oeuf Dur, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Monique Ranou Jambon Blanc, Les Croisés Camembert, Marque Repère Truite Fumée, Vinaigrette, Sucrine, Notre Jardin Poêlée Champêtre, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Fromage à Tartiner, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Daddy Sirop d'agave Bio, Nespresso Café, Pommes Pink Lady, Béghin Say Petit Sucre, Nespresso Café. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
C toujours bon à prendre ! Maintenant on essaie de plus vaciller !!! Je rigole 😜
22 nov. 18 por el miembro: j.grandin
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Je désespère que ça descende quand même ! Mais bizarrement je perd en tour de taille . J'ai dû créer un trou sur la ceinture ce matin . Mon corps doit être en train de se réajuster 😁et surtout il découvre le sport en ce moment... alors faut pas trop lui en demander 💪😝
22 nov. 18 por el miembro: saflotin
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Tu c la balance ça donne une idée ! il faut pas se prendre la tête avec ! je dis ça mais je suis pas mieux par contre je suis d’accord avec le sport notre corps change la graisse n’est plus à la même place 😝 car elle s’en va en muscle 💪 depuis plus d’un an que je fais du sport raisonnablement mon corps c bien affiné enfin y’a encore du boulot mais c pas mal ( il faut aussi des fois se faire des fleurs 🌷) courage !!!!
22 nov. 18 por el miembro: j.grandin
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Merci beaucoup ,un peu d'encouragement ne fais pas de mal 😉👌
22 nov. 18 por el miembro: saflotin
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Peso Histórico de saflotin
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