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With shin splints, I can't even walk to the gym to cycle and it's killing me!
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55,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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565 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 20,07g | Carbh: 73,47g.
Desayuno: Honey Mustard Dressing, Corn Rice Cake. Almuerzo: Carrots , Cucumber (with Peel) , Green Peas (Frozen) , Capsicum, Onions , Lettuce, Pasta (Made with Egg, Cooked) , Red Kidney Beans (Canned) , Boiled Egg, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 35 minutos, Pilates - 50 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
You may need to give it a rest to allow the shin splints to heal. Make sure you have good shoes. If your a runner, always increase miles slowly. Google stretches to do every day to help. It sucks when that happens.
10 sep. 12 por el miembro: Suzi161
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