Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 72,38g | Carbh: 90,35g.
Desayuno: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Варенье, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Курага, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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