Diario de Jale64, 23 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:

1027 kcal

Grasa: 54,01g | Prot: 31,86g | Carbh: 105,82g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana