Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 28,57g | Prot: 55,45g | Carbh: 131,48g.
Desayuno: tea with milk, sultanas, porridge. Almuerzo: tea with milk, coffee and milk, Weightwatchers Chicken soup. Cena: natural bio yogurt, tea with milk, strawberries, light mayonnaise, tinned pink salmon, cherry tomatoes, red peppers, radish, boiled potatoes, mushroom, cucumber, hard boiled egg, mixed salad greens. Pasa Bocas / Otros: coffee and milk, prunes. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|