Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2270 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 115,86g | Carbh: 343,55g.
Desayuno: honey usda, cinnamon, townsend farms, WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: potatoes, (flesh and skin) usda. Cena: Dried Mango Slices, tortilla, spinach & herb, Ole, italian 4 cheese, potatoes, (flesh and skin) usda, cheese, american kraft, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Treasures from the Sea� Parmesan Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), cheerios, cookie, peanut butter, eye of round usda, tostitos, Fiesta dip, medjool. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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