Ok, vielleicht doch keine besonders kalorienreichen und späte Spätmahlzeiten mehr 😁
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 112,20g | Prot: 94,90g | Carbh: 11,52g.
Desayuno: Cucina Mozzarella Leicht, EGETÜRK Sucuk. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Cena: Aldi Bio Saure Sahne, Eisbergsalat, Aldi Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|