Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 94,23g | Prot: 126,67g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Лук, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Лимон. Almuerzo: Лента Салат Жар-Птица, ВкусВилл Аджика Острая, Coca-Cola Кола, Rich Ананасовый Сок, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Редька, Хлебец, Рибай Стейк, Жареное Филе Свинины. Cena: Лимон, Мирель Торт Медовый Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Творожные Кексы, Карамель, Молоко. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Ducharse - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|