Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 98,17g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Original Fruits, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Almuerzo: ranch dressing, ham, carrots, KFC kids popcorn chicken, baked mac and cheese. Cena: land o lakes spread, green beans, chicken cutlet, white rice. Pasa Bocas / Otros: hershey chocolate bar, peanut butter, processed soft cheese, atkins hazelnut. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenKatja
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