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👍
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 104,75g | Carbh: 39,09g.
Desayuno: Cashewnüsse, Ja! Walnusskerne, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Radieschen, Kirschtomaten. Almuerzo: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Zucchini, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Trawlic Wildlachsfilet. Cena: Govinda Kakao-Nibs, Eiweiß, Aldi Speisequark Magerstufe, Greenland Beerenmischung, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, GutBio Bio-Omega-3-Öl, All Seasons Sommergemüse, GutBio Broccoli, Rookhus Stremellachs Natur. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de enimsou
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