Diario de FidelFF, 24 nov. 18

Perfil de FidelFF | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Довел вес до верхней границы нормального уровня ИМТ 25.
Взвешивание на двух весах.
жир 20.8%
жир висцеральный 9%
ИМТ 25
вода 55.2%
мышцы 41.3%
Еще есть к чему стремиться. Уже надо большего.

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:

1618 kcal

Grasa: 69,11g | Prot: 77,91g | Carbh: 140,39g. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виноград, Ikea Оладьи, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Cena: Тануки Роллы Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%. más...

384 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Кстати на дефиците ногти и кожа стали ломкими.

23 nov. 18 por el miembro: FidelFF

Главный плюс- Это на правильном питании нормализовалось давление 125/73. Раньше было 150/86 каждый день на таблетках от давления. Терапевт сказала, что принимать до конца жизни ежедневно и только увеличивать дозу.

23 nov. 18 por el miembro: FidelFF


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de FidelFF

Ver la Historia Completa

Diario de FidelFF, 24 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de FidelFF