|
переезд плюс вино
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 76,95g | Prot: 109,40g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Розовое Вино, Оладьи из Тыквы, Рыба Копченая, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Кальмаров. Pasa Bocas / Otros: Оладьи из Тыквы, Сосиски Телячьи, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|