Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 107,30g | Carbh: 241,94g.
Desayuno: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cerveza, Pan Blanco, Helado de Vainilla , Leche Frita, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Rabo de Toro. Cena: Hacendado Zanahoria, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Quesilete Light. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Ginebra y Tonica. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de merfo37
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