|
Up one pound casue of the "weekend thing" but that's ok I'm determined to stay on track this week.
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 29,79g | Prot: 84,60g | Carbh: 241,81g.
Desayuno: diet mountain dew , nofat milk, all bran . Almuerzo: Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour) , swiss cheese, roast beef sub. Cena: milk chocolate bar, Southwest Chicken Casserole, blue cheese dressing, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angie1973
|