Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 88,71g | Prot: 140,53g | Carbh: 275,92g.
Desayuno: Cacau Show Panetone Diet, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Almuerzo: Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Garoto Bombom Ao Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Renata Miojo. Cena: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Saquê. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Caqui. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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