Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 187,91g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кофе с Молоком. Cena: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 nov. 18 por el miembro: Yuliya_Tula
|
вот именно, "Операция Ы" ))) Прям "Постой паровоз" ))))
25 nov. 18 por el miembro: Sergey-717
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey-717
|