Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 88,62g | Prot: 78,93g | Carbh: 225,37g.
Desayuno: Каша Кукурузная 🍝(Моя), Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками без Яиц 🍰, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Свекла Вареная, Нежная Говядина в Горшочке, Картофель в Духовке 🥔(Моя). Cena: Омлет с Творогом (Мой)😋, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Пицца Домашняя(Моя), Жар Птица Торт Три Поросенка🐖, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|