Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 83,19g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Gateau chocolat courgette, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Bjorg Muesli Avoine Chocolat. Almuerzo: Gateau chocolat courgette, Nespresso Café, Pain aux Céréales, Rustica Vinaigrette Balsamique, Sucrine, Crevette, Haricots Verts, Cuisse de Poulet, Vin Rosé. Cena: Marque Repère Steak Haché, Gateau chocolat courgette, Pâtes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café. más...
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peso estable
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 Comentarios
25 nov. 18 por el miembro: j.grandin
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Je n'arrive pas à comprendre pourquoi ça baisse pas ... je ne suis pas une habituée des régimes, c'est le premier que je fais. Mais quand même !
Je mange moins , plus sainement . Je limite les sucres ( j'étais du genre grignotage toute la journée de cochonneries ) voilà 15 jours que j'ai pas touché un gâteau sauf celui que j'ai fait hier chocolat et courgette !
Je fais du sport 2 à 3 fois par semaine alors que je n'en faisais jamais !! J'avoue que ça commence à être difficile de se motiver 🤔
Et à côté de moi j'ai mon mari qui est rendu à
- 8 kg... il m'énerve !! 😁👌
25 nov. 18 por el miembro: saflotin
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Parfois il y a des paliers. C’est l’occasion de faire un cheat meal pour perturber l’organisme. Ou bien, est ce un poids que vous avez eu pendant un moment de votre vie ?
25 nov. 18 por el miembro: Sansan la tulipe
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Coucou ma jolie ah oui les hommes perdent plus vite pourquoi mystère mais ne lâche rien je te soutiens tu vas y arriver je suis sûre bonne journée 🤗🤗🤗
25 nov. 18 por el miembro: princesse1977
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Il faut rien lâcher !! Ça vas payer à un moment ! Patience !!!!!💪👍
25 nov. 18 por el miembro: j.grandin
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J'ai mis du temps à descendre saflotin. Perds as courage. Desfois un petit truc debloque la machine.
25 nov. 18 por el miembro: Céline1109
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Merci pour votre soutien ! Du coup c'est apéro avec ma copine ! Vive le rosé ! On verra ça lundi du coup 😉
25 nov. 18 por el miembro: saflotin
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Peso Histórico de saflotin
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