Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 90,87g | Carbh: 66,17g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Coco Seco, Salsinha, Cebolas, Pimentão Amarelo, Lula, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo de Codorna, Alface, Salada Vinagrete, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Gran Mestri Requeijao Light, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brahma Extra Weiss. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayarasevero
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