Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 77,46g | Prot: 139,04g | Carbh: 224,55g.
Desayuno: Eco Botanica Вафли, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Ленивые Вареники. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Басмати с Маслом, Куриные Оладьи (с Сыром). Cena: Магнит Яблоко, Шампиньоны, Мёд, Пекинская Капуста, Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Pasa Bocas / Otros: Рахат Лукум, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Сахар, Миндаль, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|