Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 78,87g | Carbh: 247,90g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Pınar Kido Muzlu Süt, Susamlı Simit. Almuerzo: Damla Maden Suyu, İskender Kebap. Cena: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Halka Tatlısı, Nescafe Gold. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de onurk19
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