Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 57,97g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Findus Revuelto Tradicional de Setas, Hacendado Pan Artesano, Huevo Revuelto, Berza. Cena: Serrano Jamón Serrano, Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Mix de Vegetales con Pepinillo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Damm Cerveza. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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