Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 54,53g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: المراعي حليب طويل الأجل قليل الدسم, شوفان, عسل البرسيم. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), مرق الدجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Cena: لقيمات, سمبوسة لحم محمره بالفرن. Pasa Bocas / Otros: التمر. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de afaf2019
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