|
Скоро начало цикла (через 2 дня по календарю), взвешивание дома
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 140,04g | Prot: 91,09g | Carbh: 186,05g.
Desayuno: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Миндаль, Горянка Сметана 15%, Живой Продукт Урбеч, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Горянка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп с плавленным сырком. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. más...
|
peso estable
|