|
взвешивание дома
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 90,33g | Prot: 139,28g | Carbh: 182,99g.
Desayuno: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Большая Кружка Сметана 15%, Мёд, Живой Продукт Урбеч, Балтком Творог 9%. Almuerzo: Куриные Наггетсы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Индейка Отварная, Суп из фасоли консервированной. Cena: Мёд, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Индейка Отварная, Оливковое Масло, Макфа Макароны Экспресс. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Намазка - икра трески с яйцом и зеленью, Чай. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Links78
|