|
В воскресенье начался цикл - первый после операции. Взвешивание дома
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 101,53g | Prot: 78,45g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Черный Перец, Соль, Огородников Рыжиковое Масло, Укроп, Помидоры, Каша пшённая с мясом в духовке, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чай, Колбаса, Оливковое Масло, Помидоры, Брынза, Яйцо. Cena: Слобода Майонез, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Банан. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Links78
|