Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 101,01g | Prot: 93,43g | Carbh: 215,09g.
Desayuno: Банан, Овсяное Молоко, Пуэр, Жокей Кофе, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Чевапчичи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая, Уха. Cena: Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Болгарский Перец, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Петрушка, Укроп, Шпинат, Кинза, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Florina Клетчатка Овсяная с Инулином, Bio Баланс Кефирный 1%, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля. más...
|
|
1647 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelaida.shtern
|