Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2012
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 85,06g | Prot: 102,26g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Almuerzo: homepride butter top wheat, ranch dressing, chicken cutlet. Cena: butter, broccoli, ribeye steak, mashed potato. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, hershey chocolate bar, mike and ike, brach's candy corn, kashi peanut peanut butter. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JenKatja
|