Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2843 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 196,98g | Carbh: 315,93g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Pão Sírio, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Essential Nutrition Collagen Skin. Almuerzo: Heinz Ketchup, McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's McNifico Bacon. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Bolo de Laranja, Natural One Laranja de Verdade, Seara Filezinho de Peito. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote), Chamyto Big Leite Fermentado, Maçã, Danone Iogurte de Morango, Nestlé Leite Condensado, Itambé Pro+ Chocolate, Essential Nutrition Vanilla Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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