Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 77,44g | Carbh: 296,27g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almuerzo: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Kraft American Cheese Slice, Hormel Spam Lite, Apples, Freshlike Mixed Vegetables. Cena: Garlic Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Corn. Pasa Bocas / Otros: HEB ready freash go. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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