Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 74,79g | Prot: 104,52g | Carbh: 118,61g.
Desayuno: Я Сок Яблочный с Мякотью, Ашан Сыр Дор Блю, Disas Лосось Горячего Копчения , Помидоры, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Шампиньоны, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриное Филе. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Божья Коровка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Gina Peanut Butter Crunchy , Айва. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|