Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 95,81g | Prot: 79,02g | Carbh: 292,03g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almuerzo: Café Cortado, Flan de Huevo, Hacendado Pisto de Verduras, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Litoral Escudella Catalana, Cerveza. Cena: Lindt Chocolate Negro 70%, Clementinas, Manzana, Jamón Ibérico de Bellota, Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas . más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Apple Health - 5 horas y 54 minutos, Compras - 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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