Diario de rehauge77, 27 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018

79 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:

971 kcal

Grasa: 37,72g | Prot: 48,53g | Carbh: 107,71g. Desayuno: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Almuerzo: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Cena: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Rehchen, und schwupps wieder was weg. Wünsche dir einen tollen Dienstag!

27 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen @Nizzy, so soll es sein 😊👍 dir auch einen schönen Tag.

27 nov. 18 por el miembro: rehauge77


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