Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 88,00g | Prot: 102,66g | Carbh: 27,16g.
Desayuno: Milbona Slagroom, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Eiwit, Gebakken Ei. Almuerzo: Milbona Extra Oude Kaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Gewassen Spinazie, Aldi Bouillonblokjes, Rode Uien, Water, Knoflook. Cena: Jumbo Kipfilet, Jumbo Spruiten, Lovilio Grana Padano DOP Grated, Konings Crème Fraîche, Kippenbouillon, Zout. Pasa Bocas / Otros: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Milbona Slagroom, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Gewassen Spinazie, Aldi Bouillonblokjes, Rode Uien, Water, Knoflook. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 12 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natasssja
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