Diario de mastervan, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1912 kcal Grasa: 54,90g | Prot: 103,09g | Carbh: 257,59g.   Desayuno: Kraft All Natural Peanut Butter, Double Fruit Confiture Fraise, Boulangerie St-Méthode Pain Style Grand-Mère. Almuerzo: Becel Light Margarine, Black Diamond Thick Cheddar Cheese Slices, Great Value Sliced Cooked Ham, Boulangerie St-Méthode Pain Style Grand-Mère , Iogo Strawberry Banana Probio Yogurt, Saputo Lite Mozzarellissima. Cena: Muffin Ordinaire, Dainty Chinese Fried Rice, Saumon Sockeye. Pasa Bocas / Otros: Kashi Moka Foncé et Amandes, Pomme, Galette, President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet, Quaker Galette de Riz, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...
3921 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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