Diario de jamiqua, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1191 kcal Grasa: 43,42g | Prot: 84,07g | Carbh: 128,32g.   Desayuno: Egg White, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kroger Maple Breakfast Sausage Patties, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Welch's Sparkling Red Grape Juice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Sea Queen Swai Fillets. Cena: Borden 1% Chocolate Milk, Great Value Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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