Diario de naek.magomedova, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1163 kcal Grasa: 57,09g | Prot: 77,84g | Carbh: 83,25g.   Desayuno: Имбирный Чай, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Жареная Говядина (Только Постное), Сахар, Капучино. Cena: Grow Food Клубничная Панакота, Салат Капрезе, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Кара-Кум, Имбирный Чай. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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