Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 85,40g | Prot: 69,19g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Fuchs Pan Centeno Natural. Almuerzo: Mangos, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Palta Hass. Cena: Vino Pinot Noir, Jumbo Castañas de Cajú, Hummus, Tika Natural Chips. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, La Vaca Que Ríe Mini Babybel Light, Mandarinas, Colun Leche con Chocolate Light. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Cmv198825
|